Велоэргометры. Тренировки, нацеленные на результат.

Статьи пользователей
10.12.2016

Теплый коттедж

Завершающим этапом строительства дома, является тепло и звукоизоляция. Кровля это самая важная часть дома и к её утеплению надо отнестись особенно серьёзно. В результате плохой теплоизоляции, холод с чердак будет идти в дом, в результате чего отапливать помещение надо будет интенсивнее, затрачивая при этом много денег...
03.11.2016

Как прибить доску

Дерево – самый экологичный и привычный материал для русского человека. Приступая к самостоятельному монтажу различных пиломатериалов, необходимо четко понимать, как прибить доску. Но самое главное – приобрести правильный пиломатериал. На pilotorg.ru есть все необходимое, чтобы построить послать полы в доме или отделать новенькую баню.
02.11.2016

Регулируемые полы

Регулируемые полы, регулируемые полы на лагах, регулируемый пол на шпильках, конструкция регулируемых полов, анкер для регулируемого пола,система регулируемых полов,установка регулируемых полов,монтаж регулируемого пола
01.11.2016

Доска обрезная 20х150х6000 мм в современном строительстве

Обрезная доска с размером 20х150х6000мм пользуется стабильным спросом на рынке материалов для построения и отделки. В статье описаны все сферы применения.
21.10.2016

Решение для вашего строительства - это пиломатериалы

Чарующий аромат древесины, теплота и уют в любое время года, это мечта для каждого, кто хочет построить свой собственный дом и при этом сделать его надежным и крепким. Пиломатериалы по факту являются лучшим, современным решением, которым ...
20.10.2016

Матрасы в рулоне

Сегодня в каталогах ведущих производителей матрасов появилась новая разновидность – матрасы в рулоне. Что это такое? Отличаются ли они по своим пользовательским характеристикам от обычных матрасов?
05.10.2016

Инженерные изыскания перед проведением строительства объекта

Изыскания инженерного характера представляют собой комплекс мероприятий, которые ориентированы на поиск целесообразных проектных решений при возведении объектов.

30.01.2014

велотренажеры, велоэргометрыВ тренажерный зал все отправляются с разными целями. Кто-то хочет подтянуть фигурку, другие мечтают нарастить мышцы, иные - развеяться с пользой для здоровья. Немного найдется универсальных тренажеров, которые могли бы подойти каждому. И самыми популярными из них являются велотренажеры и велоэргометры.

Их используют дети и взрослые, мужчины и женщины, опытные спортсмены и те, кто впервые заглянул в спортивный зал. На них садятся велосипедисты и бегуны, банкиры и домохозяйки, отправляясь в спортивное путешествие к своей цели - крепкому и здоровому телу.

Результат работы на велотренажерах:

  1. Исчезает лишний вес. Во время интенсивных "поездок" ускоряется обмен веществ, сжигаются жиры. И не только на ногах, но и бедрах, животе и других зонах! В результате - фигура подтягивается и становится значительно стройнее.
  2. "Прокачивается" тело. Сильнее становятся икры, коленные суставы, тазобедренные участки, спина и даже руки.
  3. Укрепляется организм. Заметно улучшается дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Занятия оказывают положительное воздействие на циркуляцию крови, общее самочувствие и настроение.

Велоэргометры. Что это такое и в чем их секрет?

Это особая категория велотренажеров. Среди знатоков, они получили много прозвищ, например, "снаряды-имитаторы", "байки, созданные по мировым стандартам" или "велики для специальных тренировок". Помимо того, что эти машины намного точнее и крепче, они оборудованы "умным" управляющим центром, а все расчеты ведутся в ваттах. Но есть у них и другие достоинства:

  • Множество программ. Имеются игры, тесты и десяток «вело направлений» и утилит: для корректировки веса, накачки мышц, улучшения работы сердца и др.
  • Мощный компьютер. Система, которой оснащены современные "байки", намного серьезнее и сложнее, чем была раньше. Она предусматривает богатый выбор маршрутов, тренировок, трасс и других настроек. Устройство можно подключить к ноутбуку или стационарному ПК, управлять агрегатом удаленно, подключать к Сети и проводить соревнования с другими спортсменами.
  • Высокая точность. Все показатели (начиная от пройденного расстояние и заканчивая полученной во время "поездки" нагрузки) высчитываются до мельчайших деталей.
  • Послушность. В отличие от своих предшественников, данные тренажеры (даже при сильных нагрузках) отмечаются особенной мягкостью и плавностью хода.

Где их чаще используют?

Универсальные байки так хороши и безопасны, что их частенько используют в клиниках, реабилитационных центрах и терапевтических отделениях. И правда, занятия на них отличаются своей безопасностью. Результат работы исключительно положителен: оздоровительный эффект не сопровождается переутомлением, растяжениями или перегрузками.

Кроме того, благодаря центральному "мозгу" - программе, установленной на  велоэргометр, - можно тщательно контролировать самочувствие спортсмена во время "поездки". Отслеживаются пульс, напряжение, время пути, преодоленное расстояние. Точность настроек позволяет фиксировать все жизненно важные показатели, своевременно отмечая их нарушение. Таким образом, заниматься на агрегатах могут люди, страдающие рядом недугов, к примеру, сердечными заболеваниями и др.

На сегодняшний день, универсальные велотренажеры можно приобрести по достаточно доступным ценам. Они занимают столько же места, сколько и типовой «байк», достаточно просты в использовании, однако помогают достигнуть куда больших результатов. И именно это – их «визитная карточка».


Просмотров: 2020

Возврат к списку

 
Наверх